可以有效增强抵抗力防感冒的罗汉果煲鸡汤
材料：罗汉果半颗或四分之一颗（我熬的可有抗力多，用了一颗，效增甜度很大）葱段姜片，强抵百合适量，防感鸡一只。罗汉 做法： 1，果煲将鸡先用沸水煮个一两分钟去血污，鸡汤捞出备用。可有抗力 2，效增炖煲加入适量清水，强抵所有材料都放进去，防感大火烧开，罗汉转小火2小时，果煲出锅前调入一点儿盐就可以了，鸡汤不加盐也行，可有抗力甜的。
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